środa, 5 czerwca 2013

[Zdrowie]W jaki sposób poradzić sobie z bezsennością?

Od jakiegoś czasu nie sypiam zbyt dobrze. Najprawdopodobniej ma to związek z ciężką i faktycznie stresującą pracą, a cała ta sytuacja jest dla mnie męcząca. Z początku nie zwróciłam na to uwagi. Stwierdziłam, że nieco zwolnię, wypocznę i wszystko będzie tak jak dawniej. Jak się prawdopodobnie domyślacie szybko się przeliczyłam i chwilowo jestem, jak autentyczna bomba gotowa do eksplozji. W dodatku wszystko mnie drażni. Koleżanka poradziła mi zacząć pić zioła, które podobno są doskonałym sposobem na kłopoty ze snem. Szkoda tylko, iż w moim przypadku nie podziałały. Musiałam sięgnąć po inny lek na bezsenność, ale w sumie nigdy ich nie używałam, więc jak się mam na tym znać? Po pierwsze wybrałam się do lekarza. Po konsultacji i zrobieniu kilku kluczowych badań stwierdził, że to przepracowanie i przepisał mi tabletki. W istocie jestem raczej nieufną osobą jeżeli chodzi o pi gułki, dlatego z ciekawości wstukałam w wyszukiwarkę: bezsenność lek. To był bardzo dobry ruch. Okazało się, że te pigułki mają w sobie wiele szkodliwych związków, a ile przeciwwskazań! Oczywiście po tym wszystkim odstawiłam je na półkę. Jak dobrze, iż moja mama zawsze ma na wszystko odpowiednie rozwiązanie. Dzięki niej zdobyłam naturalne witaminy, których nie można znaleźć w przeciętnym sklepie. Jestem w zasadzie wdzięczna za jej pomoc. Może nie sypiam spokojnie i budzę się co jakiś czas, ale chociaż mogę nieco odpocząć. Chociaż wiecie... marzy mi się solidny sen. tags: zdrowie, medycyna, lekarstwa, bezsenność